Pilates & Yoga Studio
몸과 마음의
균형을 찾는 곳
전문 강사진과 함께하는 1:1 맞춤 필라테스·요가 프로그램으로 당신만의 건강한 루틴을 시작하세요.
500+
누적 회원
8년+
운영 경력
4.9
회원 만족도
Why Studio Alma
스튜디오 알마를 선택하는 이유
전문 자격 강사
국제 공인 자격증을 보유한 경력 5년 이상의 전문 강사가 1:1로 지도합니다.
소규모 그룹 수업
최대 6명의 소규모 수업으로 개인 교정과 세밀한 피드백이 가능합니다.
체계적인 커리큘럼
초급부터 고급까지 단계별로 설계된 커리큘럼으로 꾸준한 성장을 지원합니다.
합리적인 가격
다양한 회원권 옵션으로 본인의 일정과 예산에 맞는 플랜을 선택하세요.
Our Programs
수업 프로그램
매트 필라테스
전 레벨맨몸 운동과 소도구를 활용해 코어 근육을 강화하고 체형 교정을 돕는 기초 프로그램.
- 코어 강화
- 체형 교정
- 유연성 향상
- 체중 조절
기구 필라테스
중급 이상리포머·캐딜락 등 전문 기구를 활용한 심화 필라테스 프로그램.
- 전신 근력
- 재활 운동
- 균형감 향상
- 심화 교정
하타 요가
전 레벨호흡과 자세 수련을 통해 몸과 마음의 균형을 회복하는 전통 요가 프로그램.
- 스트레스 해소
- 유연성
- 호흡 수련
- 명상
지금 바로 첫 수업을 경험해보세요
부담 없는 무료 체험 수업으로 Studio Alma를 직접 경험하세요. 전문 강사가 현재 몸 상태와 목표에 맞는 프로그램을 안내해 드립니다.
FAQ